조기축구 회원 송모씨(32세)는 눈이 쌓여 있지만 않으면 축구를 하는 자칭 타칭 축구 매니아다.
최근 경기 중 상대편 선수와 세게 부딪혀 넘어지면서 무릎 부상을 입었지만 어느정도 지나자 통증이 완화되어 대수롭지 않게 생각했다.
하지만 계단을 오르거나 오래 걸으면 무릎이 시큰거리고 아파도 별 증상이 아니라 생각했다.
그러나 최근 경기에서는 넘어지면서 병원을 찾았는데 전방십자인대 파열 진단을 받았다.
이처럼 십자인대파열은 운동 선수들이나 운동을 즐겨하는 남성들에게 주로 나타난다.
넘어지면서무릎 관절이 꺾이거나 빠르게 달리다가 갑자기 방향을 전환할 때 주로 발생하기 때문이다.
축구를 비롯해 상대방 및 물체와 심하게 부딪히거나 움직임의 방향을 갑자기 바꾸는 운동인 농구 등의 스포츠 활동에서도 쉽게 발생한다.
십자인대는 무릎 내에 위치하고 있으며 전방십자인대와 후방십자인대가 십자 모양으로 교차해 무릎 관절이 앞 뒤로 뒤틀리지 않게 움직임을 잡아주고 안정적으로 걷도록 돕는 중요한 역할을 한다.
따라서 십자인대가 파열되면 걷거나 무릎을 굽혔다 펴는 동작이 어려워지며 극심한 통증과 함께 무릎이 한쪽으로 떨어져나가는 듯한 느낌을 받게 된다.
하지만 시간이 지날수록 통증이 점차 감소하고 증상이 없어 가벼운 부상으로 여기는 경우가 많다.
부상 초기에는 부종을 감소하기 위해 냉찜질과 압박을 해서 안정 시키는 것이 좋다.
만약 부분적인 파열로 손상 범위가 크지 않다면 보조기 착용이나 재활 치료로 충분히 회복이 가능하다.
(도움말= 구로예스병원 김민수 원장)
