날씨가 따뜻해지는 봄에 심혈관 질환 환자가 더 많다고?
일반적으로 심혈관질환은 기온이 떨어지는 초겨울이나 겨울에 환자가 많은 것으로 알려져 있지만, 기온이 올라가는 봄철에 환자가 더 많다는 점에서 주목할 만하다.
봄철에 극심한 일교차에 우리 몸이 제대로 적응하지 못하는 것이 주요 원인이다.
기온 변화가 심한 환절기에는 심장과 혈관 기능을 조절하는 교감-부교감 신경의 균형이 깨져 혈관이 과도하게 수축되기 쉽다.
이것이 반복되면 심혈관이 좁아진 부위에 혈전(피떡)이 달라붙어 혈액의 흐름을 차단해 허혈성 심장질환을 일으킬 위험이 증가하게 되는 것.
겨울에는 날씨가 추운만큼 옷과 목도리, 모자, 장갑 등으로 체온을 유지하지만, 봄에 날씨가 풀리면 갑자기 옷차림이 가벼워져 체온 조절 능력이 저하되고, 혈관도 지나치게 수축할 수 있다.
겨울 추위 때문에 운동량이 크게 줄어 몸의 각종 기능이 저하된 상태다.
이때 갑자기 무리한 등산이나 마라톤 등의 외부 활동으로 몸에 과부하가 걸려 심혈관 질환을 악화시키는 원인으로 작용할 수 있다.
◆심혈관 질환 예방하려면 '체온 유지' 잘 해야
겨우내 움츠렸다가 봄이 왔다고 갑자기 옷차림을 가볍게 하고 외출하면 몸이 제대로 적응하지 못한다.
높은 낮 기온에 맞춰 옷을 입었다가 밤에 기온이 뚝 떨어지면 체온이 한겨울보다 더 심하게 떨어질 수 있다.
고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 흡연 등 심혈관 질환 위험 인자를 가졌거나, 고령인 사람들은 장시간 외출할 때 번거롭더라도 가벼운 외투나 모자, 장갑 등을 준비해 체온 저하에 대비해야 한다.
운동할 때는 약간 땀이 날 정도로 스트레칭 등 준비운동을 충분히 해주는 것도 잊지 말아야 한다.
심혈관 질환의 일반적인 증상은 심한 가슴 통증, 가슴 두근거림, 피부변색, 피로감, 호흡곤란, 졸도, 부종 등이다.
하지만 이런 증상 없이 갑자기 협심증이나 심근경색증 등이 발병할 수 있으므로 고위험군은 특히 더 주의해야 한다.
심근경색증으로 쓰러진 사람에게 우황청심환을 먹이는 경우가 있는데, 최대한 빨리 응급실로 옮기는 것이 최선이다.
심혈관이 좁아졌거나 막힌 것으로 진단되면 약물 치료를 하며, 필요에 따라 풍선으로 좁아진 혈관을 넓히거나 스텐트를 삽입해 치료하기도 한다.
(도움말=세브란스병원 심장내과 최동훈 교수)
